Nuestros Servicios Principales
Pausas Activas Mensualizadas
Comenzamos con un plan inicial que incluye una pausa activa semanal de cada uno de nuestros pilares: Yoga, Masoterapia, Stretching y Meditación. Esta variedad asegura que tu equipo reciba un cuidado integral y continuo.
Eventos
Especiales
Ya sea que estés organizando una conferencia, un evento de team building, o estés celebrando un hito de la empresa, además de nuestros planes mensualizados, también ofrecemos servicios de manera puntual para eventos especiales para crear momentos inolvidables.
Nuestros Pilares
Pausas activas están basadas en los pilares de:
Yoga, Meditación, Stretching y Masoterapia
Yoga
Es una disciplina capaz de actuar en todos los niveles de nuestro sistema; físico, mental, psicoemocional, energético y espiritual. A través del trabajo con posturas y técnicas de
respiración buscamos la elevación de la consciencia y el equilibrio energético que nos permite vivir el momento presente tal cual se manifiesta.
Realizamos trabajos corporales de estilo suave, pausado y con ejercicios de respiración. Pausas desarrolladas en silla o colchoneta. Duración 10 min a 15 min.
Meditación
Es el arte de vivir conscientemente en el aquí y ahora. A través del entrenamiento de la atención plena desarrollamos recursos internos de auto observación
para desactivar el piloto automático, potenciar la memoria, la concentración y la creatividad. Realizamos ejercicios de meditación guiada, mindfulness, meditación budista y Zen. Son pausas activas para desarrollarse en silla o colchoneta. Duración 10 min a 15 min.
Stretching
Ejercitación que trabaja con movimientos suaves la flexibilidad y la salud de músculos y articulaciones. Gracias a su bajo impacto puede realizarse por personas de avanzada edad y/o con lesiones. Como complemento del Yoga busca liberar el estrés y estimular la salud integral.
Son ejercicios de elongación específicos para las actividades sedentarias. Pausas activas desarrolladas en silla o colchoneta. Duración 10 min a 15 min.
Masoterapia
Es una combinación de movimientos técnicos manuales o maniobras realizadas armoniosa y metódicamente con fines terapéuticos y relajantes. El masaje se aplica mediante la manipulación manual de los tejidos blandos: muscular y conjuntivo, para ampliar la función de estos y promover un efecto mecánico, fisiológico, de reflejos y la interacción del cuerpo-mente-energía.
Es una técnica de masaje sueco en cuello, espalda y manos combinada con aromaterapia. Pausa activa desarrollada en silla o camilla. Duración 10 min a 15 min.
¿Cómo funcionamos?
01
Primer contacto
Comienza con una reunión inicial, donde nos tomaremos el tiempo para escuchar tus necesidades y objetivos para ofrecerte la mejor solución.
02
Diseño del Plan
Después de entender tus requerimientos, te ofreceremos el plan que se ajuste perfectamente a tus objetivos y presupuesto.
03
Implementación del Servicio:
Iniciaremos las actividades asegurándonos que cada sesión sea efectiva y aporte verdadero valor a tu equipo.
Solicitar una reunión inicial
Las pausas activas con Work Impulse transformaron nuestro trabajo diario. ¡Más productividad y felicidad en el equipo!
Preguntas Frecuentes
¿Qué es una pausa activa?
Una pausa activa es un breve descanso durante la jornada laboral que consiste en realizar una serie de movimientos y técnicas que estimulan el sistema muscular, cardiovascular, respiratorio y cognitivo. Su implementación ayuda a disminuir la fatiga mental y corporal, mejorando la concentración y el bienestar general de los trabajadores
¿Cómo mejoran las pausas activas la salud integral del trabajador?
Las pausas activas están diseñadas para prevenir y reducir patologías relacionadas con la actividad laboral. Ayudan a reducir la sobrecarga de músculos, tendones y articulaciones, disminuyen el estrés, mejoran la movilidad articular, estimulan la circulación y la respiración, y combaten la falta de actividad física.
¿Por qué las pausas activas mejoran el clima laboral en una empresa?
Además de los beneficios físicos y mentales, las pausas activas crean un espacio para compartir, reír y reflexionar, mejorando el clima organizacional y facilitando el cumplimiento de metas. A nivel psíquico, aumentan la capacidad de autocontrol, disminuyen la ansiedad y el estrés, y estimulan la creatividad y la capacidad afectiva.
¿Qué tipos de servicios ofrecen en Work Impulse?
Ofrecemos servicios de Yoga, Meditación, Stretching y Masoterapia, todos diseñados para mejorar el bienestar integral de los trabajadores y potenciar la productividad. Nuestra propuesta es personalizada, pero ofrecemos un Plan Basico de iniciación que incluye una visita semanal donde se realizan los cuatro pilares de nuestros servicios los cuales tienen una duración de 15 minutos y está diseñada para un mínimo de dos personas por turno.
¿Para qué tipo de industrias son las pausas activas?
Trabajo Sedentario: Incluye trabajos de oficina, tareas administrativas, programación
informática, entre otros.
Trabajo Físico: Incluye trabajos que requieren actividad física intensa, como construcción,
agricultura, limpieza, entre otros.
Trabajo con alta carga mental: Estos trabajos requieren alta concentración y toma de
decisiones, como investigación, diseño, análisis de datos, etc.
Trabajo con Riesgos Ergonómicos: Incluye trabajos que implican posturas incómodas o
movimientos repetitivos, como ensamblaje de productos, manipulación de carga, entre otros.
Ante cualquier duda contáctanos para asesorarte mejor.
¿Es necesario tener un espacio específico para realizar las pausas activas? ¿O poseer alguna vestimenta en particular?
No es necesario un espacio específico; nuestras actividades están diseñadas para adaptarse a cualquier entorno. Sin embargo, es recomendable contar con un espacio cómodo donde se puedan realizar los ejercicios sin interrupciones. No es necesario cambiar el uniforme, aunque es importante usar ropa cómoda que les permita moverse libremente y aprovechar al máximo los beneficios de estas sesiones.
¿Hay alguna garantía de que las pausas funcionan? ¿Qué pasa si no lo hacen?
En Work Impulse, nos comprometemos a ofrecerte servicios de la más alta calidad para tu empresa. Nuestra garantía se basa en la satisfacción total del cliente y en los resultados tangibles que nuestras pausas activas pueden proporcionar a tu equipo.
Si en algún momento no estás completamente satisfecho con nuestros servicios, estamos aquí para escucharte y tomar las medidas necesarias para asegurarnos de que tus necesidades sean cumplidas. Tu bienestar y el éxito de tu empresa son nuestra prioridad, y trabajaremos incansablemente para garantizar que obtengas el máximo beneficio de nuestras actividades.
¿Cómo es el proceso de contratación de sus servicios?
El proceso comienza con una reunión inicial para entender tus necesidades. Luego, diseñamos un plan personalizado que se ajuste a tus objetivos y presupuesto. Finalmente, iniciamos la implementación del servicio, asegurando su efectividad y adaptabilidad.
Puedes contactarnos a través de nuestro sitio web, donde encontrarás un botón de WhatsApp. Por e- mail: workimpulsecba@gmail.com o telefono +549 3512004386. También por nuestras redes sociales que las encontrarás en el pie de página.